欧美女明星的“容光焕发式养生”竟然是泡脚?

发布时间:2022-10-22   来源:38健康网    
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文章来源:海报时尚 微信公众号

原标题:如果你在家觉得“丧”,那就试试欧美女明星的“容光焕发式养生”吧!

作者:海报编辑部

说到养生,这届年轻人对它的执念,没有最深,只会更深...

特别是“秋风吹、秋雨落”往后的时间点,关于养生的故事五花八门。

这话说的可不是没凭没据,从办公桌的小物件里就能看出来,养生壶、茶包、保温杯垫...一系列设备悄然登上舞台(当然还有一些下单待收货产品)。

能用一分力解决的事绝对不多动的“懒系养生人”,桌上随手可以够到的地方,更是少不了各种营养保健品,维生素、胶原蛋白饮、褪黑素...

虽说不敢看体检报告,却会对一系列养生技能仔细地研究,数数看过的说明书、养生搭配,来一段ppt演讲没问题。

实话说,“保温杯里泡枸杞”、“熬最晚的夜,用最贵的眼霜”...这种初代养生调侃都太“低级”了。

如果说初代养生是一边“作”一边“着补”,那么2.0版本就是多加了“享受过程”和“高效结果”。

贝嫂推出的新式养生及健身方案,大家了解一下?

万万没想到有一天能等到贝嫂松口!

前段时间拍摄杂志大片的时候,她跟女人们分享了自己新的“养生及健身理念”,跟早些年间极致追求“0号身材”的观念不同,提出“看起来健康、有曲线”的概念。

听说贝嫂这套方案已经实施一段时间了,倒是还蛮期待成果,毕竟这方面,贝嫂一直跟她的时尚品味对齐。

同样是养生,95后超模Romee的方式则是健身与饮食兼备。开辟新式养生早餐:酸奶加枸杞(刚试了,好吃!)。

还有早起运动半小时,期间也不用非得到爆汗的程度,让自己的身体与精神舒展开就好!看完Romee的早起养生视频,感觉“这也是我可以做到的嘛!!”。

听过歌里加入养生文化不?歌手Lorde就做到了!

由于喜欢养生文化,Lorde在作品的制作上还混入对养生的理解,她更看重对身心健康的养护:摄入营养品确实是一种养生方式,但也只是其中的皮毛而已...养生的终极目标是身心兼顾。

如何为精神补充营养物质?星座、心情戒指...通过这种“神秘领域”改善情绪、弥补自己心理的焦虑。在Lorde这,享受过程就是一种养生!

愉悦自己的事情有很多,做完整套护肤流程也可以是其中一种!模特、演员Diana Silvers的养生方式:各方面照顾好自己。

在Diana Silvers分享的养生视频中,她也经常跟大家聊痘痘肌的苦恼(我们之前文章里也提过)。

由于经常爆痘,她用的每款护肤品都是做过大量功课、精挑细选,看着皮肤因为自己的用心慢慢蜕变、发光,这大概就是养生成功后的成就感吧。

在诸多养生话题中,绕不开泡脚,泡脚就像泡健身馆一样,越泡越上瘾。

泡脚也可以说是操作很简单、成本也不高,还能直接看到变化的养生活动。特别是对于湿气重、手寒脚寒的人来说,泡20分钟的脚能舒适两三天。

当代的泡脚文化已经进阶到“色香味俱全”的程度了,不能只是得劲,还得让过程和结果更加享受。就像是Rever乐若的泡脚球。

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