泡脚放醋有什么好处与坏处

发布时间:2023-02-12   来源:38健康网    
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泡脚放醋有什么好处与坏处

每当我们晚上睡眠质量不好的时候,家里的老人总会叮嘱我们每天晚上泡一泡脚,在泡脚的水里面加一点醋,就能美美的睡一觉了。那么,泡脚放醋有什么好处与坏处呢?放醋泡脚的时候又有什么注意事项呢?小编下面为大家一一介绍。

泡脚放醋有什么好处与坏处:

好处:

1、睡前用白醋泡脚可以消除疲劳。醋可以加速人体的血液循环,提高血红蛋白的携带氧的能力,改善身体各部位因为疲劳而导致的缺氧状态,增强各系统的新陈代谢,有利于身体中二氧化碳和废气的排出,从而使人体得到放松,恢复疲劳。

2、睡前用白醋泡脚可以治疗睡眠障碍。每天用醋泡脚半小时,可以协调交感和副交感神经的兴奋程度,调节、疏理、松弛紧张的神经,调和经络气血,通达平衡阴阳,坚持日久,就可大大改变睡眠质量,治愈失眠、多梦、早醒等睡眠障碍。

坏处:

如泡脚桶不清洁彻底或者桶壁内没有进行抗菌处理,脚上细菌就容易残留在桶壁内,造成对脚部的反复感染。

患低血压的病人用醋泡脚,会导致血压降低而出现头痛头昏、全身疲软等不良反应。

泡脚放醋的注意事项

不要在饿、或者吃饱饭的时候用醋泡脚。

用醋泡脚时不要吃东西,或者进行工作,要尽量放松。

泡脚有什么好处与坏处呢?泡脚能消除疲劳,加速血液循环,但是在饥饿的时候醋泡脚,也会对身体造成损害。泡脚是一种由来已久的治疗失眠的方式,经常在泡脚的时候放一点醋,对身体是非常有益的。当然放醋泡脚也有许多注意事项,各位准备泡脚的小伙伴们要注意哦。


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