精选 | 糖友圈最关注的10大问题，太经典了！（糖友必知）

● 糖尿病会不会遗传?● 口服药好还是胰岛素好?● 靠运动和饮食控糖，不吃药行不行?今天，小编汇总了糖友问频率最高的10大问题，并请糖尿病管理师给大家一一解答。

最关注问题：第10

使用胰岛素会使自身胰岛功能“衰退”?

不会。

胰岛B细胞功能的衰退是糖尿病病程本身导致的，与注射胰岛素无关。

如果诊断初期就使用胰岛素治疗，反而可以减轻胰岛B细胞的负担，有助于胰岛B细胞的恢复。

最关注问题：第9

糖尿病会遗传吗?

有一定遗传性。

但和一般遗传性疾病不同，糖尿病遗传的并不是糖尿病本身，而是糖尿病的易感性，也就是发生糖尿病的几率。

以2型糖尿病为例，若父母中一方有糖尿病，孩子的发病率为40%;若父母双方都有糖尿病，则孩子的发病率为60%。

但是否发病，绝大多数取决于后天的环境因素，如生活方式、饮食习惯、运动习惯等。

最关注问题：第8

家务能不能代替运动?

不能。

家务虽然繁杂，让人感觉劳累，但持续时间不长、强度不高，实际消耗的热量很少，属于轻体力劳动。并且，家务都有特定的动作，具有一定的局限性，不能起到全面、系统的锻炼作用。

建议糖友在做家务的同时，也应安排单独的时间运动。

最关注问题：第7

口服药好还是胰岛素好?

口服药和胰岛素本身不存在好坏，适合糖友自身的才是最好的药。

对于糖友来说，治疗的主要目的是控制血糖。如果口服药已经无法有效控制血糖，就应该及时调整用药方案，或者配合胰岛素进行治疗。

最关注问题：第6

不喜欢吃甜的，为什么得了糖尿病?

糖尿病的病因非常复杂，通常与遗传、不良生活方式、感染与免疫因素等有关，吃甜食并不会直接导致糖尿病。

但甜食党也别高兴得太早，甜食再诱人，也要适可而止。

长期大量食用甜食会导致胰岛素分泌过多、代谢紊乱、肥胖等，这些都是诱发糖尿病的高危因素!

最关注问题：第5

症状消失，还要测血糖吗?

要。

当血糖轻度升高时，一些糖友没有任何症状，时间一长同样容易引起慢性并发症;有的老年糖友，由于感觉退化，尽管血糖很高了还是察觉不到症状。此时如果不注意监测，很可能发生严重高血糖而不自知，导致严重后果。

血糖监测是守护你血糖健康的哨兵。只是当你血糖平稳时，可在医生指导下调整监测计划，降低检测频率。

最关注问题：第4

血糖稳定，为什么会得并发症?

只是血糖达标，血压、血脂、血黏、体重等其他因素不加以控制，也可能诱发并发症。

最关注问题：第3

药越吃越多，是不是产生「依赖」了?

不是。

患上糖尿病以后，大部分糖友的胰岛功能逐渐减退。自身血糖调节能力不断下降，就需要不断增加降糖药这个“外援”，来帮助稳定血糖。这就是降糖药需要增加药量、联合用药的原因了。

最关注问题：第2

得了糖尿病，能不能吃甜的?

能。

糖友的饮食原则是，限制总热量、营养均衡。在这个基础上，可以说什么食物糖友都可以适量吃。

比如，水果虽然吃起来甜，但是富含维生素、膳食纤维，血糖正常时可以适量吃;精致甜食升糖快，糖友最好少吃或不吃，可适量选择对血糖影响较小的无糖食品。

最关注问题：第1

靠饮食、运动控糖，不吃药可以吗?

1型糖友不可以，2型糖友听医嘱。

一般来说，对于血糖不是很高的新诊断2型糖友，医生会建议先用饮食、运动疗法观察一段时间(一般是3个月左右)，如果血糖不稳定，再进行药物治疗。

已经开始用药的2型糖友，如一段时间内血糖控制良好、各项指标正常，可以在医生指导下循序渐进地减药或停药，千万别擅自停药。