看看这些状态很顶的女明星 锻炼才是保鲜剂

这是一个人50+的状态？真的不要太顶！

健康的小麦色肌肤，流畅紧实的肌肉线条，稳扎稳打的台步，飒爽利落的气质，在《乘风》中，瞿颖一出场就引起一片尖叫的浪潮，完全如当年一般毫不费力地slay全场。

可以说，瞿颖是这期节目中最特别的一个。

一亮相就是颠覆传统审美的小麦色肌肤，以紧实饱满的腿部肌肉打破追求骨感美人的主流标准，浑身上下带着一股不同寻常的力量美和野性美，整个人的状态更是十分在线，完全看不出50+的年纪。

瞿颖也是这届姐姐们中年龄最大的一位，却总以极佳的个人状态和饱满的活力一次次美翻所有观众。

初舞台上，已经52岁的她毫不畏惧展示自己，伴随着一句“安红我想你”，她迈着稳稳的台步走向前，每一步的力道都仿佛要踩进人心坎里，不仅惊艳全场，也让我们明白：原来20多年过去，她还是那个让人心跳加速的安红，还是那个“中国十大名模”之中无可替代的初代偶像。

除此之外，在节目中的瞿颖真的对自己十分有追求，有态度，表演组队时和Amber表示想要突破自己，让她放心。事实证明瞿颖完全融入了《Problem》的表演，飒爽的身姿配上有力的高音，满满的女团即视感好吗！！！

回顾瞿颖过去二十多年的人生，我们能发现她完全是一个敢于尝试、敢于寻找突破的斜杠青年，她从不把自己拘泥于一个身份里，而是不停地探索人生的多种可能，可以是中国初代超模，走得稳台步，拍得了时尚大刊；也可以是演员，演得了电影，拿捏小品也不在话下。

20岁的她参加第一届中华模特大赛，优雅大气的模样，摇曳生姿的台步，这种毫不掩饰的美真的直击人心。

电影《有话好好说》里，张艺谋在选角上没少花功夫，最开始他是想找地道的北京姑娘王菲来出演这个角色的。但男主姜文饰演的赵小帅又是一个对脸蛋儿、胸脯儿、屁股有着非常“传统”审美的角色，于是张扬有态度的瞿颖让张艺谋眼前一亮。

饰演“安红”的她一身黄色紧身套装，戴着墨镜，浓浓的荷尔蒙溢满屏幕，简直不要太经典。

电视剧《浮生情缘》里，她复古味道十足的新娘婚纱扮相，眼波婉转，回眸百媚生，明艳十足。

可甜可盐，戏路子贼宽。

可以说，瞿颖红完全是多栖发展，放到现在就是妥妥的斜杠青年一个。而且最令人神奇的是，她干一行就有做好这一行的决心，干一行行一行，在自己喜爱的事情上从不敷衍，从不给自己设限。

走向国际亮相威尼斯电影节，拍摄时尚大刊，和当时正当红的刘德华、甄子丹等一线男星合作，家家户户的挂历中也都是她的身影。“北瞿颖、南周迅”完全不是虚话和噱头。

之后，瞿颖还和开心麻花一起表演，尝试以一个喜剧演员的身份亮相大众视野，后来，她还参加过百变大咖秀，模仿、反串，展现出惊人的实力和极佳的幽默态度，毫无悬念地拿下了第一季总冠军。

对于自己的跨界尝试，瞿颖始终抱着积极的态度和满意的观点：“我优雅也能优雅，漂亮也能漂亮，疯也能疯，还挺得意的。”确实如此，在瞿颖身上，我们似乎看不到那些所谓的包袱和人设，只能看到一个又一个惊喜的尝试和潜力十足的下一个角色。

除了瞿颖，我们不难发现节目中有许多状态极佳的姐姐。49岁的贾静雯皮肤饱满，笑起来的模样一如当年灵动十足的赵敏；秋瓷炫重返大众视野，状态也是好到不行；可爱十足的陈意涵，圆溜溜的大眼睛和满满的胶原蛋白，完全看不出已经是40+的“少女”。

COCO就想问问，她们究竟如何保持这么好的状态的？！

运动“健康瘦”

其实观察下她们的日常生活便不难发现，那些拥有“冻龄术”的姐姐们都特别的自律，对自己的生活品质有着很高的要求，并且要求自己有一个健康饱满的身体状态，“健康瘦”也刻在了她们的骨子里”。

她们的微博也时常被运动的图片占领，简单的有跑步、健身、跳舞这种常规项目。进阶版的滑雪、攀岩、潜水这些一般女生不会尝试的项目，这些“少女”都是玩透透。

有时候的小小“叛逆内心”

少女的“叛逆内心”在这几个“不老少女”身上体现得淋漓尽致，她们活得洒脱、做任何事都能遵循内心的声音。远一点的有，陈意涵30岁的生日，张钧甯拉着她跑到菲律宾列了一个“30岁必须完成的5件事”，包括刺青、跳海、亲吻陌生人等等。

上天入地根本没在怕的，似乎用行动证明自己状态满满，无惧年龄上限。

享受当下

不论是工作有多忙，她们似乎都会抽出时间来好好享受生活。她们的生活态度，也是当下急躁不安的年轻人寻求心灵慰藉最好的教科书。比如同样很冻龄的张钧甯就有经典名言：Work hard， play harder。

陈意涵的2023计划就是看遍世间繁华。

保留着少女的青春、活力，对世间万物充满好奇，不畏惧也不设限，或许就是她们保持青春的最好秘籍吧！