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鹅肉有什么营养价值，什么人千万不能吃鹅肉？

鹅肉里面富含丰富的维生素e，具有很好的抗氧化作用，跟其他肉的肉跟其他肉相比，鹅肉是非常不容易坏的，而且鹅肉的脂肪品质也比较好，亚麻酸含量也非常高，可以有效的提高人体的免疫力，另外身体虚弱气血不足的人，可以经常吃一些鹅肉，具有很好的，益气补虚的功效。
2023-11-14

比莲藕便宜、比南瓜营养，秋天遇到使劲吃！1明目、2控糖、3通便

比莲藕便宜、比南瓜营养，秋天遇到使劲吃！1明目、2控糖、3通便。哈喽，大家好。我是大厨江一舟，今天又到了和大家分享美食的时刻了，你准备好了吗？
2023-09-28

高血压患者不能碰的食物有哪些？不想血压飙升，这3种要远离

高血压是一种非常常见的代谢性疾病，因为在人群中的发病率非常高，所以也逐渐受到了人们的重视。关于高血压，目前没有很好的办法，可以将其根治，所以有些人一旦被确诊为高血压，其防治可能就是一辈子的事。
2023-08-24

血脂总降不下来怎么办？这5种食物要忌口！

血脂水平降不下来，血液的黏稠度就会增加，也就容易形成斑块，当斑块脱落以后，就会逐渐地形成血栓，血栓形成在什么地方，就会给那个地方带来沉重的“打击”。
2023-08-05

含钾是香蕉的12倍！一补钾、二强免疫、三润肠、夏天吃正合适！

大家好我是傻姐，进入三伏天，全国都普遍的高温，最近几天我们山东这边还好点，阴雨连天不是那么的闷热，但是空气特别的潮湿，空气潮湿导致人体也会出现很多的不适应，因此大家一定要及时的改善饮食。天热每天除了大量的饮水外，还要多吃一些营养丰富的蔬菜，也要适当低地吃一些高蛋白的食物，增强体质。
2023-07-17

降尿酸最快的十种食物有哪些？尿酸高对身体的危害有哪些？

体内的尿酸如果含量很高是不利于健康的，会影响到关节，可能会出现关节疼痛，形成的原因可能是因为嘌呤代谢紊乱引起，所以平时可以吃一些降尿酸的食物。那么，降尿酸最快的十种食物有哪些？尿酸高对身体的危害有哪些？
2023-07-14

便秘最怕的9种水果有哪些？便秘了如何快速排便？

关于便秘这个现象很多人都不会太陌生，便秘指的就是排便困难以及大便稀少，有的四五天都不会大便，那么人体通过新陈代谢所产生的垃圾毒素就无法及时的排出体外，长时间在体内堆积就会影响身体健康
2023-07-05

炎炎夏日“湿热”缠身，怎么摆脱？别急！饮茶先啦！

最近你的状态是不是倦怠、面垢油光、口苦口干、身重困乏、无精打采？如果你有以上的感受，那你可能已经中了夏季最常见的“湿热”邪气！
2023-07-05

肝肾脾虚的饮食 肝肾脾虚食疗方

肝肾脾虚，中医病症名，指的是肝、肾、脾部位的功能衰退或减弱，患者多会因此出现消化不良、疲劳乏力、精神不振等症状表现，对于此病，我们可以通过饮食、药物等来进行改善，那么在饮食方面，吃什么比较好呢？下面就带大家来了解一下肝肾脾虚食疗方。
2023-07-03

痛风病人饮食8大禁忌，痛风患者谨慎了！

痛风（gout）是由单钠尿酸盐（MSU）沉积所致的晶体相关性关节病，与嘌呤代谢紊乱和（或）尿酸排泄减少所致的高尿酸血症直接相关，特指急性特征性关节炎和慢性痛风石疾病。得了痛风病的患者在饮食上要特别谨慎了！
2023-06-26

入夏后女人别错过这道菜，低脂高维C，美白嫩肤抗衰老，越吃越瘦

俗语说“春吃芽、夏吃瓜”，中国人素来讲究“不时不食”， 饮食养生要根据一年四季变换，顺时而食，有利于调节身体的阴阳平衡，增强免疫力，让我们身体更健康。
2023-06-23

老妈从不外传的豆腐做法，美味养生，儿子吃到打嗝还嫌不够

老妈从不外传的豆腐做法，美味养生，儿子吃到打嗝还嫌不够！美食，是人生存的基本需求，更是提高生活品质的精神追求。
2023-06-23

“胆固醇大户”被发现，竟是肥肉的好几倍！提醒：为了健康管住嘴

“胆固醇”是我们经常听到的一个词，它是一种脂质物质，它是我们的身体通过自身合成或从食物中摄取所得的。它存在于人体细胞中，对于维持正常的生理功能起着重要作用。
2023-06-19

比目鱼的营养价值，很多人只知道2个，其实它的营养胜过“虫草”

比目鱼，又称为鲽鱼，两只眼睛长在一边的奇鱼，被认为需两鱼并肩而行，故名比目鱼。身形很是扁平，营养丰富，肉质鲜美，具有美容护发、增强记忆力、提高免疫力的作用。
2023-06-19

“夏至吃一瓜，不找中药抓”，常吃此瓜，祛暑消夏又补钾，随手一煮，真好吃

时间过得真快呀！6月21号就夏至了，夏至又称“夏节”、“夏至节”，是二十四节气中的第10个节气，是太阳北行的转折点，是太阳最高的一天，也是白昼时间最长，黑夜时间最短的一天。夏至的到来，意味着桑拿高温的夏天正式开始了
2023-06-19

吃核桃能长寿？吃够这个量，能增强人体抵抗力，延年益寿~

核桃是种大家比较爱吃的坚果，它简直是个缩小版的迷你大脑，外壳像，内仁也像，基于以形补形的说法，人们普遍认为吃核桃可以补脑，这种说法是真的吗？经常吃核桃对身体还有哪些好处？怎样吃核桃才获益最大呢？
2023-06-19

4种蔬菜已被列入“致癌名单”，吃多了会致癌？这些才真的要少吃

“以后别做折耳根了，把院子里的都拔了吧，专家说含有致癌物，吃了会得癌。”李大爷滔滔不绝跟老伴说折耳根的危害。“折耳根清热解毒，味道又好，我才不信，别一天天看那些人瞎说。”
2023-06-19

加上这3种食物一起煮小米粥，营养价值翻倍，减肥又养生

虽然现在市场上的小米已经很普遍，我经常煮小米粥喝，小米，自古以来就有五谷之首的美称，古代的时候，连军粮主要的成分也是小米，可见小米在人们生活中占的重要性。
2023-06-17

养生 | 《普济方》降燥润肺方：蜜饯雪梨膏

“秋三月，此谓容平。天气以急，地气以明，早卧早起，与鸡俱兴，使志安宁，以缓秋刑，收敛神气，使秋气平，无外其志，使肺气清，此秋气之应，养收之道也。
2023-06-17

养生 | 《随园食单》：藕，寒露第一补

“荷莲一身宝，秋藕最补人”寒露深秋，正是鲜藕应市之时。残荷被秋风拂过，容颜渐渐枯槁，当每条夏荷的枯梗，淹没池水时，都偷偷酝酿着秋藕的成熟。
2023-06-17

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