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“湿气”最怕3种菜，入夏后隔天吃一点，健脾胃祛湿气，一身轻松

夏至过后， 进入盛夏， 高温闷热， 空气潮湿， 加上人们为了消暑，大量的喝冷饮， 躲在空调房中，就很容易造成湿气入侵到体内， 大家可别不当回事， 湿气过重不仅会导致人体不适，还导致人体浑身没力气、做事提不起兴趣、身体虚胖水肿、小肚腩越来越大等等各种不健康问题
2023-06-23

端午节，名副其实的保健节！如何养生？一文教会

端午节又名午日、端阳节，意味着一年中阳气最旺的时候到来了。生活经验也告诉我们，一旦过了端午，阳光格外明亮。端午过后，太阳的热气降于地面，地面的湿气往空气里蒸腾，湿热交织，容易滋生病菌，酝酿各种邪气。端午是火热季节的开端，如不注意，就可能成为疾病的开端。所以，端午到来，必须重视养生防病。
2023-06-19

你了解肝纤维化？医生：想要逆转肝纤维化，做好这3件事很关键！

提起肝纤维化这种疾病，想必大家都不陌生，因为随着生活节奏的加快，很多人往往存在抽烟喝酒熬夜，暴饮暴食的行为，由此都容易给肝脏造成损伤，进而诱发肝纤维化。
2023-06-19

常喝豆浆，易得乳腺疾病？尿酸高能喝吗？4个豆浆小问题，一文讲清！

豆浆作为常见的营养饮品，一直备受男女老少的喜爱。今天就来聊聊大家一直很关心的几个豆浆小问题——
2023-06-16

新冠痊愈后5个养肺方法，千万不要放纵自己，留下后遗症后悔不及

长新冠，又被称为新冠长期症状、新冠后遗症、急性COVID-19后症状等。世界卫生组织长新冠的定义是新冠病毒感染3个月后依然存在症状，且持续2个月以上，无法通过其他诊断来解释。据WHO预估，有10-20%新冠感染者，包括无症状或轻症都可能出现长新冠。

由此可见，所谓的长新冠并不是杜撰出来的伪概念。
2023-06-15

腰间盘突出，睡觉时要注意这3个事项，或能改善不适

腰间盘突出指的是腰椎间盘突出症，是由于腰间盘出现了退变导致的腰椎疾病。尤其是长期进行弯腰劳动或者是低头，长期处于久坐状态的人群来说，发生腰间盘突出的概率会非常的高。
2023-06-12

尿酸高最怕三种茶，没事喝两口，痛风将远离你

高尿酸人群在生活中并不少见，长期高尿酸容易引起痛风性关节炎。所以对于尿酸高的人，在平时要采取一些措施来帮助他们降低尿酸。大部分高尿酸的人都是饮食不注意造成的。那么接下来为大家带来的是尿酸高最怕三种茶，没事喝两口，痛风将远离你。
2023-06-12

便秘的损害是什么？有什么风险？

显着的不适，影响日子质量。吃喝拉撒睡，是人的基本日子，假如排便不好，显着会有显着影响，想排便但无论怎么用力都排不出的苦楚，只要便秘的患者才能够体会多难过。

一起，便秘也常常导致患者呈现腹胀和进食差，乃至导致膂力状态也会下降。（许多患者排便正常后，腹胀就会显着减轻，进食康复正常）
2023-06-09

三种人不能吃黑芝麻，以免给健康招来麻烦

黑芝麻本身营养价值就很高。从中医的角度来说，也是药食同源。不仅能补益肝肾、滋养五脏、养血润肠，而且其中的维生素能有效补充人体所需的营养。吃黑芝麻通常对你的健康有很多好处。如果每天坚持这样做，好处可能很明显。但是三种人不能吃黑芝麻，以免给健康招来麻烦。
2023-06-05

泡脚30分钟相当于运动多久？附长期泡脚的5大好处

中医认为，人体的所有重要器官在脚上都有相应的穴位。踝关节正下方有60多个穴位。如果经常用温水泡脚，可以刺激脚上的重要穴位，增加血液流动速度，调理五脏六腑。也有不少人选择用泡脚替代运动，那么泡脚30分钟相当于运动多久？附长期泡脚的5大好处。
2023-06-05

山楂和黄芪一起泡水喝有什么功效？2023赠你山楂与黄芪泡水的功效

山楂和黄芪相信大家都不算陌生，这是我们日常生活中都非常常见的，很多人都有长期食用或服用山楂、黄芪养生滋补的习惯。那么，山楂和黄芪一起泡水喝有什么功效？本文就为大家带来山楂与黄芪泡水的功效分享，让我们一起来了解清楚吧。
2023-06-05

立夏养生，从“心”开始！速来get养生秘籍

《黄帝内经》提出“春夏养阳、秋冬养阴”，是中医“因时制宜”的重要养生原则。人们常疑惑，夏天易上火，怎么还要助阳护阳呢？
2023-05-11

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2023-03-28

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血糖低的表现症状

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血液病的早期症状

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眼压高的症状

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要生了是什么症状

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