安全期避孕不靠谱，正确的避孕方法有哪些？

情到浓时水乳交融，但如果没有正确避孕，就可能会“喜(惊)提怀孕”。前段时间，一位女明星跟大家透露，在月经的最后一天，孩子她爸没有把持住，又觉得是安全期，所以没有采取保护措施，意外迎来二胎。好在人家至少是考虑过要生二胎的，所以最终无心之失，却成就了意外之喜。但在现实生活中，因为对避孕方式一知半解，很多胎儿成为了不被期待的“意外”，最后只能以人工流产的方式痛苦告别。今天就来聊一聊，为什么安全期不安全？平时在夫妻生活中，又该如何安全“开车”，从而避免意外怀孕的烦恼与尴尬。

一、不靠谱的安全期避孕

安全期避孕法也叫自然避孕法，就是通过估算可孕期和不孕期来避孕。看起来挺有点道理，但是安全期避孕失败的风险高达14.4%~47%。这是为什么呢？

1.排卵期不靠谱

女性的月经期长短不一，没那么规律，光靠时间推算是不准确的。很多备孕的夫妻，专门掐着排卵期前后几天，加班加点进行性生活，结果也未必就能成功。可见单纯靠推算排卵期来避孕相当不靠谱，只有去医院做B超，才能确定是否真的有排卵。

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2.卵子有脾气

不止是排卵期善变，卵子本身也有自己的小脾气：情绪、工作压力、身体、药物等，哪个环节不对，卵子都不好好排。要么提前要么推后，甚至有人这个月已经排过卵了，还会额外再排卵，真的是人算不如天算啊。

3.精子太痴情

“还没排卵吗？我可以等一等”。研究发现，精子进入女性体内后最多能存活120个小时（5天），所以哪怕刚进去的时候遇不到卵子，他们也会痴情等待，跟姗姗来迟的卵子来一个惊喜邂逅。

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以上三个原因，都会让安全期避孕变得格外不安全。此外，通过射在外面（体外排精）的方式来避孕，同样也非常不靠谱，失败率高达15%~28%。因为在射精前，就可能会有精子混在分泌的液体中，而提前进场。

讲个冷知识，性生活时真正能做到收放自如的男性不足10%。兴奋后的生殖器就像关不紧的水龙头，有的人还没有进入就一泻千里，还有的刚刚进去就“结束”了。作为常见的性功能障碍类疾病，早泄虽然很影响夫妻生活体验，但只要能够把精液排入女性阴道内，且精子质量正常，仍然可能会引起怀孕。在这种情况下，避孕措施同样不可缺少。很多男性出现早泄、阳痿等问题，其实只是心理上的问题，没有器质上的病变，不少人在解开心结后，就会有明显的好转。

二、盘点靠谱的避孕方式

安全期避孕虽然不靠谱，但有效的避孕方法其实有很多，使用得当成功率能超过90%，大家完全可以根据自身需求和身体情况进行选择。

1.避孕套

优点：使用方便，不用担心有什么副作用，还能预防性传播疾病（如艾滋病）。

缺点：女方乳胶过敏的话不能用；有“隔靴搔痒”的感觉，体验没那么好。

失败率：正确使用时失败率仅1.5%~4.2%，实际中失败率>10%。

正确选择和使用避孕套，以下几点要注意——

①选择尺寸合适的套套

②进入前就要戴好

③结束后要及时抽出

④要避免摩擦力太大弄破

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2.紧急避孕药

优点：使用方便，关键时候能救急，算是“后悔药”。

缺点：会影响下一次月经周期（延后5天左右），可能出现恶心、呕吐、头晕、乏力、不规则出血等情况。

失败率：15%~20%。

经常服用可能会影响到排卵和怀孕，不过世卫组织认为健康风险不大。但因为避孕效果只有85%左右，不推荐常规使用。

3.复方短效口服避孕药

优点：避孕效果好，不良反应小，是不爱用套人群的好选择。停药后不影响后面怀孕，人工流产后服用能促进恢复。

缺点：要周期性用药，一个周期21天或28天内要每天服用，漏服可能会造成意外怀孕。

失败率：0.3%~8%。

长期服用要留意静脉血栓风险，有过中风、心血管疾病、偏头痛病史和吸烟人群要避免使用。

4.输精(卵)管结扎

优点：是一劳永逸的方法，适合不想生育的夫妻。哪怕后面反悔了，也可以通过复通术重新恢复排精。

缺点：毕竟是有创的手术，肯定有疼痛、术后感染等风险，但几率很低。主要弊端在于会对男性造成心理影响，觉得自己好像没有生育能力了，没有雄性魅力了等等，可能还会影响性功能。

失败率：<1%。