经常喝茶能减肥吗？

茶叶里面含有大量的鞣酸，适当的喝茶能够把身体里面脂肪分解出去，选择正确的刮油茶能够让女性变得越来越苗条，并且不会影响到健康，不妨跟着小编来了解一下减肥的茶都有哪些吧。

刮油的茶类都有哪些呢?

1、酸溜根茶可以利尿降血脂

需要十克荠菜花、山楂、玉米须、茶树根，把所有的材料全部研磨成粗末放在水里煎汤即可，此方法具有利尿降血脂的功效，特别适合于高血压以及肥胖的患者。

2、吃肉者喝山楂茶

把十克山楂全部洗干净去除核放在水里进行煎煮，此方法具有消除油脂的功效，能够把身体中废物排出体外，具有化痰的功效，特别适合于喜欢吃肉的肥胖患者。

3、油腻喝陈皮

把十克陈皮全部洗干净放在开水里进行冲泡，此方法具有疏肝健脾以及理气调中的功效，同时也能够消积食，去除身体中的油腻。

4、清火排毒选择菊花茶

把干菊花洗干净放在杯子里面，用开水冲泡焖五分钟，此方法具有消脂肪以及降血压的功效，同时也可以清热解毒，特别适合于减肥人群。

5、玫瑰花茶可以护胃

把五克玫瑰花茶放在杯子里面用开水冲泡，此方法具有活血散瘀的功效，能够有效的缓解肝痛胃寒，多喝玫瑰花茶具有保护胃部的功效。

6、普洱茶防积食

把五朵干菊花和普洱茶叶全部放在开水里冲泡，此方法具有消除油脂以及帮助食物消化的功效。当胃里面有积食不消化时不仅会影响到胃肠道功能，同时也不能正常的分解糖类和脂肪，导致身体肥胖。

7、柠檬茶可以消脂肪

把柠檬彻底的清洗干净切成片放在榨汁机里面榨成汁，然后使用温水来冲调，最后加入适量蜂蜜，此方法具有帮助食物消化以及消脂肪的功效，同时也能够美白皮肤。

8、大麦芽茶适合于胀气患者

需要5钱山楂和炒麦芽全部放在水里面，用冰糖来调拌均匀，此方法具有开胃健脾的功效，同时也可以消除脂肪、去胀气，特别适合于胃胀及腹胀的患者。

温馨提示

以上八种刮油茶都能够有效去除身体中的脂肪，而且对身体没有任何的副作用，另外要控制住饮食，避免吃高脂肪的食物，同时还需要保持适当的锻炼身体来增强体质，保持平和的心态。