很多人可能对黑茶并不熟悉,其实常说的云南普洱就是黑茶,黑茶的功效有很多,甚至不少有糖尿病的患者会拿普洱茶来帮助降血糖。除此以外,黑茶还有减肥的功效,小编和大家介绍一下黑茶的减肥效果以及更多的知识。
喝黑茶的减肥效果
血脂含量高,会使得脂质在血管壁上沉积,因而引起动脉粥状硬化和形成血栓。黑茶具有良好的降解脂肪、抗血凝、促纤维蛋白原溶解作用和显著抑制血小板聚集,还能使血管壁松弛,增加血管有效直径,从而抑制主动脉及冠状动脉内壁粥样硬化斑块的形成。达到降压、软化血管,防治心血管疾病的目的。
如何鉴别黑茶的好坏
1、观外形:看干茶色泽、条索、含梗量,闻干茶香。黑茶有发酵香,老茶有陈香;紧压茶砖面完整、模纹清晰,棱角分明,侧面无裂缝;散茶条索匀齐、油润则品质佳。
2、看汤色:橙黄明亮,陈茶汤色红亮如琥珀。
3、闻香气:带甜酒香或松烟香,陈茶有陈香。
4、品滋味:醇和,陈茶润滑、回甘。
5、看叶底:黑褐。
如果对喝茶不抗拒的朋友,选择喝茶帮助减肥也是一个不错的选择。但是要注意喝黑茶的时间,最好在空闲的时候斟酌上一两杯,不要在运动时或缺水的时候拿黑茶来当解渴饮品,这样对身体的伤害是不小的。
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