肌肤晒伤怎么办 消除晒斑的小窍门

　　想要肌肤美白，就不能不去除斑斑点点，下面给大家介绍去晒斑的小窍门，还有怎样预防晒斑。

　　消除晒斑小窍门

　　1、将香蕉捣碎，加入牛奶，涂在脸上，20分钟后洗净，可以使皮肤细腻光滑。

　　2、把鸡蛋清和蜂蜜搅拌均匀后涂在脸上可以使皮肤光滑并减少皱纹。

　　3、把姜黄粉末和牛奶混合后涂在脸上可以去除晒斑和减少脸上的汗毛。

　　4、麦片，乳酪和番茄汁搅拌均匀涂在脸上，20分钟之后再用凉水洗干净，可以帮助恢复晒黑的皮肤。

　　5、把生土豆片贴在脸上可以减轻雀斑颜色和疤痕。

　　6、将柠檬搅汁，加糖适量饮用，柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等，常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。

　　7、每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用，因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。

　　8、每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。

　　9、洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。

　　10、将鲜明萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日晚上洗完脸后涂抹，待干后，洗净，此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤。

　　预防晒斑方法

　　1、早上起床空腹喝杯蜂蜜+柠檬水，可以有效排除肠内的宿便和毒素。

　　2、吃一些含维生素C丰富的食品，如：猕猴桃、西红柿、黄瓜等，维生素C可以有效抑制黑色素的形成。

　　3、将黄瓜切成薄片敷在脸上，每天一次。

　　4、要注意防晒，长期在电脑前工作的还需要防辐射。

　　去晒斑注意事项

　　1、祛斑部位保持清洁，还要保证每天有充足的睡眠时间。

　　2、保持愉快的心情，缓解心理压力。

　　3、保证全面均衡的营养，避免食用色素含量高的食物、饮料。

　　4、避免用含铅、汞、碱、酸的护肤品，否则容易形成色素沉淀。

　　5、选择无刺激的祛斑护肤品。