茉莉花茶的功效 五个女人喝茉莉花茶营养功效

茉莉花茶的功效

在生活中茉莉花有，可闻春天的气味之美誉，茉莉花干中含有大量有益于人体健康的化合物。茉莉花干中含有，儿茶素、维生素C、维生素A、咖啡碱、黄烷醇、茶多酚等，也含有大量芳香油、香叶醇、橙花椒醇、丁香酯等20多种化合物。那么茉莉花茶泡水喝对人体又有哪些功效和作用呢?

一、减肥

在生活中茉莉花茶中含有打两份的儿茶素、胆甾烯酮、咖啡碱、肌醇、叶酸等成分，这些成分在人体综合的作用下，能够有效的起到预防和抑制肥胖的功效，很多喝不惯浓茶的朋友，都是爱喝花茶，花茶口感又好，搭配其它食物口感甚佳。

二、清除口臭

在生活中因为茉莉花本身就有很香的味道，同时他还会有很大的抗菌的作用，所以当作花茶进行饮用是能够起到清新口气和抗溃疡的作用，除此之外经常的饮用茉莉花茶还是能够预防龋齿的。茉莉花茶既可以内服又可以外用，炎性病症，比如是皮肤溃烂等，花茶的功效还有其它很多特性，多喝花茶，可以增强人体免疫力，又没有其它不良反应。

三、促进免疫系统

在生活中茉莉花茶对于一些疾病具有免疫抑制的作用，除了可以保护人体系统不受病原体的侵袭之外，也可以起到抗炎和抗氧化的性能，真正起到保护免疫系统的作用。对于心脏有问题的患者来说，多喝茉莉花茶也可以抑制低密度脂蛋白氧化，儿茶素就有很好的抑制作用，有效降低血压和胆固醇，当然也可以保护心脏健康。

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茉莉花茶的功效

四、养颜美容

在生活中不少女性朋友通过喝茶来达到美容养颜的目的，而茉莉花茶具有滋润肌肤、排毒养颜的功效。而且茉莉花茶性温，经常饮用可以改善女性身体内的血液循环，加快身体的新陈代谢速度，从而使自己手脚冰凉的情况得到缓解。还有对肌肤也有一定的保护作用，因为茉莉花茶具有抗菌活性，也可以增加皮肤的弹性。

五、舒缓情绪

在生活中茉莉花在某种程度上是能够（A-D）神经，使人的情绪变得更加的稳定，有很多的人喝茉莉花茶以后会感觉到精神变得非常的放松，所以如果在情绪紧张的时候喝茉莉花茶是能够解除这种不良的情绪的。还有茉莉花茶能促进体内阳气生发，令人神清气爽。

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