真正的天生瘦的女生饮食习惯‼

在微博上发现的，个人感觉这个上面说的饮食习惯很适合小基数减肥！很多小tips，也没说可以不去吃什么或者需要去干什么，很适合我这种不喜欢运动的人总结下来就是1多喝水；2戒糖；3吃饭吃慢点就会相对于吃的少一点。我先试为敬48天后看看自己瘦了多少斤‼我试了四天发现吃米饭真的是，吃慢点吃久点，真的吃一会就不想吃了#减肥减脂吃什么

真正的天生瘦的女生的饮食习惯!

身边有位常年不到80斤,身高163的女生,她一直想着增肥,还羡慕我肉肉的脸,我晕啊,我做梦都想瘦成她那样,后来生活时间长了,才知道她为啥这么瘦了!她就是天生对吃的没兴趣!

关于零食,她说她可以吃甜的,但只限可以吃,而不是天天想着去吃,从来不会主动买任何零食!偶尔突然某天想吃了,会去买点,但是也就吃几口就会被无限期搁置,剩下的归宿都是垃圾桶,她说她吃几口饼干就会腻,奶茶也是

关于三餐,她特别爱睡觉,周末能睡一天,期间顶多起来喝个水,上个厕所啥的,然后接着睡,对了她要是醒来喝水的话,会干掉整整一瓶水近傍晚了会点个外卖,她特别能吃辣,外卖也是奔着辣的麻辣烫啊,湖南米粉啥的,反正有多辣就越喜欢,也会点米饭,但配菜一定有辣椒,吃外卖的时候永远只能吃店3分之一左右,剩下的吃不掉了,放冰箱,然后就会被永久遗忘。。。,对了,她吃饭慢,看,一天就吃一顿,还吃不完,晕

关于聚餐,出去吃饭,每个菜会尝几口,然后就不怎么吃,但是爱说话,爱聊天,能吃完一小块豆腐后,聊半小

时,那时候大家也吃了差不多了所以没觉得她特意不吃,只是聊的多

关于她,你看,吃的不多,不怎么吃甜的不怎么吃零食,超爱睡觉,超级能喝水,所以她的皮肤无敌好!KUAI30岁

她那样,后来生活时间长了,才知道她为啥这么瘦了!她就是天生对吃的没兴趣!

关于零食,她说她可以吃甜的,但只限可以吃,而不是天天想着去吃,从来不会主动买任何零食!偶尔突然某天想吃了,会去买点,但是也就吃几口就会被无限期搁置,剩下的归宿都是垃圾桶,她说她吃几口饼干就会腻,奶茶也是

关于三餐,她特别爱睡觉,周末能睡一天,期间顶多起来喝个水,上个厕所啥的,然后接着睡,对了她要是醒来喝水的话,会干掉整整一瓶水近傍晚了会点个外卖,她特别能吃辣,外卖也是奔着辣的麻辣烫啊,湖南米粉啥的,反正有多辣就越喜欢,也会点米饭,但配菜一定有辣椒,吃外卖的时候永远只能吃店3分之一左右,剩下的吃不掉了,放冰箱,然后就会被永久遗忘。。。,对了,她吃饭慢,看,一天就吃一顿,还吃不完,晕

关于聚餐,出去吃饭,每个菜会尝几口,然后就不怎么吃,但是爱说话,爱聊天,能吃完一小块豆腐后,聊半小

时,那时候大家也吃了差不多了所以没觉得她特意不吃,只是聊的多

关于她,你看,吃的不多,不怎么吃甜的不怎么吃零食,超爱睡觉,超级能喝水,所以她的皮肤无敌好!KUAI30岁了,还是18少女的模样,她有个韩国留学生男朋友,追的她,你想想看韩国人审美多严格,所以她啥样你想吧这世上就是有这么可气的事儿