正颌术后注意事项及饮食参考

正颌术后的护理和饮食都是非常重要的，图片是我截图了杨医生分享给我的文章，大家有需要的可以保存

图一画重点就是一个月内不要剧烈运动和用太热的水去洗脸洗头，我目前每天都是用婴儿湿巾擦脸，洗澡时脸也不敢碰热水 昨天实在是忍不住了去理发店洗了个头，女生洗发这个体力活我是建议大家术后暂时不要自己动手，术后洗发也还是和洗澡分开进行比较好 洗发用头皮不会感觉到凉意的水温就好，因为术后体质真的会虚弱些，不分开进行真怕稍不注意就感冒了！毕竟术后会鼻塞不舒服，如果再不小心感冒了那真的是哦弥陀佛了

关于术后心态我是一直挺好的，出了ICU就感觉自己重生了一样 我现在也还在经历恢复的过程中很多事情也不太清楚，但术后肿胀、鼻塞、唇周麻、说话不太清晰等一些不舒服的状态都是正常现象，应该都会慢慢恢复的，毕竟正颌是三四级的口腔大手术。术后效果也不要去心急，手术都做完了，剩下的顺其自然保持一颗平常心就好，我现在就是这种心态 我觉得只要术前有跟医生好好沟通自己所有的想法就好，（千万不要因为怕被嫌啰嗦而不好意思问和表达）当然大家也一定要自己先做足功课，毕竟医生这个职业真的是高强度的脑力体力工作

我现在是每天照镜子都觉得自己肿萌肿萌的好可爱 昨天午晚餐都有在医院预定煲汤，汤味道不错 就是肉我也吃不到，只喝汤食材最后都得扔还觉得挺浪费的我准备今天备注下不要给肉多给碗汤，也不知道可不可以 真的进点油盐就会感觉更馋了 居然还尝试吃了芋泥蛋糕，只尝了一点点用舌头卷的还容易粘牙 太难了就放弃了 我是希望大家术后都能保持好心态啦，这样更利于恢复，我也会把自己经历过有用的和了解到的干货知识及时分享给你们的