31岁女子，凌晨肠癌离世，医生痛斥：都是自己一张嘴惹的祸

肠癌是现如今高发的一种肠道疾病，肠道健康对人们来说至关重要。肠癌，是一种高发的恶性肿瘤，高发年龄在40岁以上，然而，近几年以来，肠癌有了年轻化的趋势。早期肠癌，5年生存率在80%以上，晚期则会少至50%。

然而，在日常生活当中，多数肠癌，一发现时，已经是中晚期，大多肠癌都是"拖"出来的。

31岁小甜躺在病床上面，泪流满面，整天都在痛哭中度过，此刻的她，后悔不已，留下两行泪。

而这一切，都是自己一张"嘴"害的啊。

原来，小甜是个吃货，只要有美食，小甜的心情就会变好。

可是，长了一张贪吃的嘴，却没有下厨的天分，厨艺不佳，又没有男朋友。

所以，小甜一日三餐，都是在外吃，或者点外卖。

其中，小甜最喜欢的就是炸鸡、汉堡、烤肉等等。

三年前，公司体检，小甜查出来肠炎，但是，平时不痛不痒，又想到自己还年轻，自己也没太放在心上。

依旧照吃不误，满足自己的口腹之欲。

但是，三天前，小甜吃过晚饭，突然出现腹痛严重，便血的情况，栽倒在地。合租的室友同事，发现后，立刻将其送医，进行救治。

得知原因医生直言：这3种食物，加速肠道"癌变"!

第一种、加工的肉类食物

加工肉类，如火腿肠、香肠、腊肠、肉罐头等，都深受人们喜爱。

但是，加工肉制品，不宜多吃。

研究发现，每天食用50克的加工肉制品，可使患结肠癌的风险会增加18%。

所以，这类食物，要注意少吃为好，切莫长期食用。

第二种、三餐不规律

三餐饮食不规律会增加胃肠道疾病的发生。

现如今不少的年轻人的生活压力增加，饮食上面常常会饥一顿饱一顿。

据调查显示，不规律的作息和饮食，导致32%的白领存在肠胃、肝脏等消化系统问题;而压力过大、经常三餐不定时者，发生大肠癌的危险是正常人群的2~3倍

第三种、热辣食物

温度高达90℃~100℃的食物，常吃很容易烫伤口腔、舌部及胃粘膜，从而可能引发食道癌或者胃癌等。

另外，麻辣烫反复使用一锅的汤底，容易使亚硝酸盐和草酸这些有害物质的含量不断上升，增加了致癌的风险。

再加上麻、辣这样的重口味，很容易刺激肠道，加重肠道负担，引起腹泻，甚至是肠癌。

医生提醒：一旦出现4个异常，尽早检查，不能再拖了

异常1、长期腹泻

生活当中，偶出现尔腹泻，或许是吃坏肚子，但是，长期腹泻，需高度警惕。

大多数腹泻，都与肠道病变有关，应该尽早检查治疗。

尤其是，肠癌早期，大多会引起腹泻，一定要尽早检查，不可擅自用药拖延。

异常2、排便次数增多

肠癌早期，容易导致排便异常。

最常见的，就是突然间，排便次数变多，并且，经常腹泻，甚至便秘、腹泻交替出现。

此时，一定要警惕早期肠癌，一旦肠癌进一步恶化，还会导致黑便和血便。

异常3、排便形状改变

大便变细、或呈扁条状、槽沟状、细条状、前头干硬，后边软粘等。

甚至，变形的大便条上，还有一丝丝血痕，此时，一定尽快就医检查。

这些情况的出现，都预示着肠道病变，要尽早检查。

教你4个方法，养护肠道，远离肠癌

1、 多喝水

温开水，35-40摄氏度，是胃肠最舒服的温度。

水，是使肠道保持清洁、润滑的重要因素之一，补充充足的水分，可使大肠保持清洁，能预防大肠癌的发生。

2、 多运动

慢跑，可使体内物质代谢增强，促进消化系统功能，改善食欲，避免或减少胃癌和肠癌的发生。

跑步，能够降低人们患结肠癌高达31%的机率。

即使，只是每天跑10分钟到15分钟，也能够帮助消化系统运作。

3、 提肛运动

提肛运动能够改善局部血液循环，改善肛门括约肌功能，预防肛门松弛，对防治痔疮和脱肛颇见功效。

提肛运动还可以促进肠蠕动，有益于排便。并且这种运动可以随着气息进行，就相当于对腹腔内的五脏六腑进行了一次有效按摩，可以增强五脏六腑的功能，益气活血，平衡阴阳，对身体的整体调节非常有益。

4、 直肠指检

临床上，约80%以上晚期肠癌，是因未做直肠指检造成的。

精确的直肠指检检查，可以初步的确定肛门附近、直肠是否有癌变的性质。

而90%的肠癌，都是通过肠镜检查出来的，肠镜检查，是最准确的检查。

有肠癌家族遗传病史、肠道息肉、熬夜久坐的人，及时完善肠癌筛查。