胃不好的人，这3种食物是胃癌的催化剂

现阶段，胃癌的发病率还是比较高的，约占我国疾病的67%，它已经引起了高度重视。胃癌作为一种恶性肿瘤，它具有较高的发病率和死亡率。临床显示已表明，年轻人所占胃癌的比重要比以前的高，由于胃癌早期的症状并不明显，一经发现已经到了中晚期。

其实，胃癌的出现跟我们的饮食习惯和生活习惯有很大的关系，对于胃不好的人，日常的习惯一定要多加注意。

胃不好的人，这3种食物是胃癌的"催化剂"，最好别碰。

1、 发霉的坚果

对于坚果，瓜子或者是花生会吃出来苦味，而这个苦味就来源于——黄曲霉毒素。

黄曲霉菌素比砒霜还要毒68倍，毒性为剧毒物氰化钾的10倍。发苦的花生、玉米、坚果千万不要可惜，该扔就扔。

还有就是发霉的水果中含有大量的展青霉素，甚至里面还会覆盖大量肉眼看不到的细菌和毒素，都会加速胃癌的出现。

2、 油炸食物

油炸食物可以说是大多数人喜欢的食物之一，比如烤鸡，炸鸡翅，牛排等油腻的食物，很容易加速肠道的癌变。

因为食物在经过高温油炸的过程当中，由于动物脂肪在高温下的分解作用以及重复多次使用油的化学反应，会产生多种致癌物质，例如三四苯丙芘、丙烯酰胺等，可以影响到整个消化道

3、 甜腻的食物

对于大多数人来讲，香甜的食物正所谓是大家的喜爱。

特别是蛋糕，甜点等，含的糖量跟你油脂过高，进入到肠道之内，极其的不容易消化。

这些高糖、高脂肪、高蛋白的食物吃多了，会加重胃的负担，导致厌食、腹泻、肠胃功能紊乱等胃部症状。

俗话说："胃好人长寿"，养胃对我们来说一件非常重要的事情，胃不好的人，多谨记一下4点。

养护胃部健康，预防胃癌，坚持3件事，胃会越来越好

1、 充足的睡眠时间

胃不好的人，要有充足的睡眠时间，养护好胃部健康。

睡眠不足，而导致胃肠道一缺血，会导致功能紊乱，分泌功能失调，胃液分泌过多，损害胃黏膜。

所以，养成一个良好的睡眠是必要的，每天至少有8个小时的睡眠时间。

2、 不喝生冷水

进入夏天以来，喝生冷，冰镇的水会比较多，对我们的肠胃构成很大的刺激。

*的胃粘膜很脆弱，生冷水对胃刺激特别的大，甚至会出现胃痉挛，冰水刺激血管，可能会造成损伤，更严重的可能会胃出血。

3、 坚持吃大蒜

大蒜能预防胃癌，是很多人都知道的，因为大蒜中含有大蒜素，大蒜素能有效的抑制幽门螺杆菌的生长，从而间接的预防癌症