26岁男孩突发心源性猝死，医生叹息：早就出现症状，为何不就医？

邻居小刘和小李是刚结婚的新婚夫妻，只不过结婚还没有一年，男主人26岁的小刘就因为心源性猝死离开了人世，让人觉得有些惋惜，但这究竟是怎么回事呢?

原来，小刘平日里就是个加班狂魔，加班到凌晨也是常有的事，虽然以前也有过胸口闷痛的情况，只是小刘只是觉得自己最近身体太累了，也没有当回事。

前几天，小刘像往常一样在公司加班，突然心脏剧烈疼痛，同事赶紧将人送到医院，只可惜已经为时已晚，小刘就这么离开了人世。

我们先来了解一下，到底什么是猝死呢?

所谓的猝死，就是平日里看起来身体素质比较强的人，在突然间因为疾病死亡的现象，即为猝死。

而猝死包含心源性猝死与非心源性猝死，而案例中的小刘就属于心源性猝死，在我国，绝大多数猝死的人都是死于心源性猝死，主要的原因大都是压力过大，或者是加班熬夜影响到身体健康，所以现在很多从事白领工作的年轻人最容易发生心源性猝死。

那么到底有哪些行为会引起猝死呢?

1、熬夜加班，不规律休息。这也是造成现在年轻人猝死的主要原因，很多人因为工作原因加班加点，有的甚至晚上只休息四五个小时就要赶方案，或者有的人因为游戏熬夜到凌晨，这些都是在损害身体，

2、缺乏锻炼。现在的人多以工作为主，休息时间也就是躺在家里玩玩手机，很少花时间好好的锻炼一下身体，所以还是要偶尔健健身锻炼一下身体为好。

不过，虽然心源性猝死很可怕，但是这猝死也是有前兆的，可以让人及时发现及时接受治疗。

1、胸口发闷、发痛。如果你已经开始有胸口发闷或者时不时的有疼痛的情况，那就一定要先放下手中的工作好好的休息一段时间，如果发生这些情况，那就可能是你的心脏在和你抗议了，要引起重视。

2、心脏发慌，浑身无力。心慌的主要原因是心率开始加快，这也就是所谓的心律失常，如果出现这种情况，也要引起重视，先休息好了再继续工作。

虽然心率不齐很少会引发死亡，但是也要引起足够的重视。

3、呼吸不畅。这是猝死前最典型的表现，如果你已经有这种现象了，一定要及时拨打急救电话，以免延误最佳的治疗时间。

4、开始有发晕的情况。心脏骤停引起脑供血不足，也就这样引起了晕眩的状况，不过病情不严重的休息一会就会好了，但如果情况严重就一定要及时就医查看病情了。

猝死这么危险，那有没有什么好办法可以避免发生猝死的现象呢?

答案当然是有了，记住这几点，猝死就可以远离你了。

1、定期做检查，检查自己的身体是否开始出现异样。心血管疾病在早期往往都是很难被察觉的，所以养成定期体检的好习惯也是很重要的。

2、增加锻炼，增强体质。适当的有氧对心脏也有益处，但是千万不要过激、过量的运动，以免适得其反。

3、规律饮食，切勿暴饮暴食。患有心脏病的人要尤其注意饮食，尽量以清淡为主，注意营养的均衡。

心源性猝死纵然可怕，但是如果我们在日常能够注意到这些生活上的小细节，也是可以有效的避免这样的悲剧，千万不要在年轻的时候肆意挥霍身体，身体也是会抗议的!

所以，让我们开始行动起来吧，一起来保护我们的心脏健康!