脂肪肝也不是小问题！！！

脂肪肝是一种常见的肝脏疾病，其主要特征是肝细胞内积累过多的脂肪。依据统计数据显现，目前我国脂肪肝的患病率已近30%以上，而且趋势逐年上升。本篇文章旨在为广大读者介绍脂肪肝的发病状况、常见病因、脂肪肝的损害、脂肪肝的确诊、医治，以及防备等方面。

脂肪肝的发病状况

脂脂肪肝是由于食物摄入过多、代谢紊乱、饮食不健康、缺乏运动等要素而引起的。其发病率高达30%以上。除此之外，还有一些要素会增加患脂肪肝的风险，如体重超重或肥壮、高尿酸、过度喝酒、磷脂酰胆碱转移酶（ALT）升高等。

常见病因

1.饮食要素：过多摄入高热量食物和饮料、食用过多甜食、高脂肪食物等。

2.生活方法要素：长期身体不动、缺乏运动，睡眠不足等。

3.药物要素：如某些抗生素、雌激素、某些抗肿瘤药物等。

4.疾病要素：如糖尿病、高血压、超重或肥壮等。

脂肪肝的损害

脂肪肝可能不会产生症状，但它会逐步影响肝脏健康，从而引发严峻的疾病。在脂肪肝病变严峻的状况下，会开展成非酒精性脂肪性肝炎、肝硬化及肝癌等。此外，脂肪肝还可导致高尿酸、胆石症等并发症。

脂肪肝的确诊及医治

脂肪肝的确诊

脂肪肝的确诊可通过常规查看和印象学查看共同完成。血液查看可以测量肝脏酶的相关水平和脂肪代谢的目标。常用的印象学查看办法有B超、CT、MRI等。

医治办法

1.健康饮食：削减高脂肪食物的摄入，增加蔬菜、水果、全麦等高纤维食物。

2.训练：每周参与至少150分钟的中等强度有氧运动。

3.减重：通过正常的饮食和训练方法，逐步削减体重。

4.操控喝酒：喝酒会促进脂肪肝开展。

5.药物医治：如有必要，可使用药物医治。

防备措施

1.健康饮食：合理的饮食摄入，削减动物性脂肪和高糖食物。

2.科学运动：坚持适当运动，防止居家久坐。

3.操控喝酒：女人每天喝酒不超越1杯，男性不超越2杯，最理想状况是滴酒不沾。

4.定期健康范畴体检：体检可前期发现脂肪肝及其他疾病。

综上所述，脂肪肝已成为现代生活常见的肝脏疾病之一，需求重视和及时医治。我们提示大家，生活方法是发病的重要要素，平常应该注意操控饮食和坚持定期运动，以削减脂肪肝的产生。假如发现本身有脂肪肝可能，应及时就医，并依据医师的主张进行相应的医治。