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供暖以后常燥热 如何缓解身体不适

近期北方已经开启了供暖模式，但同时人们也感受到了暖气带来燥热，有一些朋友还因此出现了皮肤干燥、流鼻血等症状，这个时候应该如何缓解身体不适呢？下面就跟着小编来了解下吧。　　暖气太燥应该如何缓解不适　　北 ... ,广西健康网
2023-06-24

别不信！冬天这样洗澡易猝死！

在冬天的晚上，舒舒服服地洗一个热水澡，能缓解人们一天的疲劳。然而，如果冬天里你的洗澡方式不正确，或者在以下情况下洗澡，就可能会引起身体不适，严重的甚至会有猝死风险！ 酒后洗澡――诱发低血糖　　冬天里， ... ,广西健康网
2023-06-24

冬天要每天洗澡吗？女人身体这五个部位最脏

女人爱干净是很正常的事，所以很多女人每天都会清洗自己的身体的各个部位，但是天气越来越冷，一些女人开始懒，因为冷所以懒。不管怎样，女人还是要每天都洗洗澡的。因为，女人的身体，有五个部位，真的很脏。 一、 ... ,广西健康网
2023-06-24

养生是一场修行：规律生活、清淡饮食、恬淡心态

今年78岁的第三届国医大师伍炳彩精神抖擞，说话声如洪钟。不了解他的人一定不知道，他是个有近60年高血压病史的老病号。对伍炳彩来说，养生就像一场修行，保持规律的生活方式，清淡的饮食习惯和恬淡的心态，是他的养 ... ,广西健康网
2023-06-24

睡不醒的冬三月 中医教你睡个好觉

“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。”中医认为，冬主收藏，天黑阴气重，宜早睡晚起。然而，很多人且辜负了这等“收藏”休养的好时光，犯了失眠的毛病。睡得好，消疲劳抗衰老中国睡眠研究会2016年公布的睡眠调查结果 ... ,广西健康网
2023-06-24

护嗓不可滥用胖大海

冬季来临，很多人嗓子不舒服都喜欢泡服胖大海来缓解，其实导致咽喉不适的原因多种多样，如果不辨病因、不分体质而长期喝胖大海定会对健康产生不利影响。临床上，胖大海可以用于急性咽炎、扁桃体炎，也可用于上火引起 ... ,广西健康网
2023-06-24

心脏最受累，8个守护神保护心脏

当今社会，心脏是最受累也是最容易出问题的器官之一。据统计，我国每年因心脏病猝死的人数达到54.4万，相当于一个小城市的人口总和。英国《每日邮报》刊文总结“保护心脏的营养素”，我对此进行详细解读，教您用好心 ... ,广西健康网
2023-06-24

这些养胃雷区，要小心！

对于养胃，坊间一直有各种各样的传言，但究竟哪些是靠谱的呢？广州中医药大学第一附属医院脾胃病科主任医师佘世锋表示，对于以下几种常见的养胃说法，有胃病的人群一定要警惕。　　A喝粥养胃，有胃病应当多喝粥？　 ... ,广西健康网
2023-06-24

冬天皮肤瘙痒？自查吃穿住

冬天时，很多人皮肤干燥、瘙痒难耐，一抓就掉白色皮屑，于是坐立不安、入睡困难，心情也变得烦躁。为预防及缓解冬季皮肤瘙痒，日常生活几方面都要注意。第一，合理饮食。平常多喝水，多吃蔬菜和水果，以补充水分和维 ... ,广西健康网
2023-06-24

齿常叩、腹常揉、脚常搓这样养生有用?

发常梳可缓解头痛、耳鸣；目常运可缓解眼睛疲劳；齿常叩、漱玉津则可强健脾胃……网上一直流传着林林总总的养生方法，真的有用吗？上海市第七人民医院治未病科副主任医师盖云表示，这些方法均为安全有效、成本低廉、 ... ,广西健康网
2023-06-24

啤酒花生有利跑后恢复

“跑马”是对人类极限的挑战，但并非人人适合。研究表明，跑马拉松可能会对肾产生损害。　　美国耶鲁大学研究人员调查了22名跑者，在马拉松比赛前后采集他们的血样和尿样，分析其中涉及肾健康状况的指标。结果显示， ... ,广西健康网
2023-06-24

大白菜、青萝卜、土豆？天冷还可囤点菜！

大白菜、青萝卜、土豆、胡萝卜……如果冬天的蔬菜只有这么几样?那就太单调了，还有很多菜可以“囤”。　　根茎菜：较便宜　　多选择大白菜、萝卜、胡萝卜、南瓜、莲藕等，这类蔬菜价格比较便宜，营养价值也不容易丧 ... ,广西健康网
2023-06-24

头皮油腻者 勿久戴帽子

入冬后，一部分体质虚弱、畏寒怕冷的老年人喜欢戴上帽子来保暖，不仅避风寒，还可预防头痛、面神经麻痹等疾病。　　但网上有传言，长时间戴帽子，会导致头皮毛孔呼吸不畅，皮脂堆积于头皮，容易形成皮屑、头皮发痒或 ... ,广西健康网
2023-06-24

药酒最怕“私酿”，不宜“千人一方”

江苏省中医院近日在门诊一楼大厅举办中医药健康养生产品展，展出了保健品、药酒、道地药材、院内制剂等多个医院的“宝贝”。　　药酒也得讲配伍　　药酒喝倒人的新闻，每年都会出好几条。在昨天中医药健康养生产品展 ... ,广西健康网
2023-06-24

过节必备解酒药，告诉你哪种“对路”！

编者按：即将到来的元旦，自然少不了饕餮大餐。合家团圆，亲友相聚，喝酒助兴是难免的，但喝酒伤身也是人所共知的常识。元旦喝酒应该注意些什么？哪些解酒药适合你呢？今天，小编就来和大家好好聊聊。过节必备解酒药 ... ,广西健康网
2023-06-24

喉咙又干又痛？3个饮食小方帮你润喉

最近感冒的人着实不少，很多人感冒第一阶段就是咽干咽痛，连咽唾沫都感觉疼，难受极了，我给大家推荐几个利咽的饮食小方。　　罗汉果茶；现在，罗汉果挺常见的，在超市和药店基本都可以买到。清肺利咽，化痰止咳，善 ... ,广西健康网
2023-06-24

天寒地冻易摔伤骨折

进入冬季，长沙的雨雪天增多，夜间低温下，桥梁或山坡等临水迎风路段容易冰冻，湿滑的路况很容易导致行人或骑行者滑倒。如果遇到这样的情况，要如何正确处理呢？湖南省人民医院骨五科主治医生侯鸣夷介绍，一旦滑倒不 ... ,广西健康网
2023-06-24

吃鸡蛋能降血压？今天我要为鸡蛋“平反”？

高血压是一种生活中常见的慢性病，无论是从发病率上来看，还是从死亡率来看，都是威胁人们的可怕疾病。据相关的调查数据显示，在每年里，我国就会有将近900万人，因为自身患有的高血压而失去生命。
2023-06-23

降血糖要注意改善4点，外加喝一种桦树菇菌茶，降血糖比吃药稳定

我国大约有10%的人患有糖尿病人，如果要估算起来大约有1.4亿人。目前这一种疾病已经成为人人害怕的慢性疾病，它的存在对老年人群来说就是一个无形的杀手。血糖持续的升高就会诱发并发症，其中影响的器官有心脏、大血管、肾脏、神经、微血管、视网膜等。
2023-06-23

当心！夏季高温做好这5点，预防心脑血管疾病，健康度夏~

夏至过后，温度高，湿度大，热扰心神，使人心烦易怒，坐卧不安。而此时，人体代谢加快，血液循环加快，相应心脏负担加重。
2023-06-23

身体频繁大量出汗，会引起猝死吗？若能做好2件事，减少出事风险

身体出汗本来是一件非常正常的事情，但如果经常大量出汗就要引起高度注意了，因为这可能和一些疾病有关系。
2023-06-23

喝红酒竟能保养血管？提醒：想要保养血管，正确的做法是这2种！

血管是人体内非常重要的存在，只有血管弹性较强以及通畅时，才能够将血液和营养物质输送至大脑，肝脏，肾脏等人体的多个部位，由此维持身体运转。
2023-06-23

吃木瓜的好处不只是“丰胸”，还有这些功效你都了解吗？

木瓜素有“百益果王”之称，尤其对于女性朋友来说更是美容养颜的佳品，木瓜含有蛋白酶能够刺激女性的荷尔蒙分泌，有丰胸的效果。但是吃木瓜的好处不只是“丰胸”，还有这些功效你都了解吗？
2023-06-23

不爱开窗户，大脑易萎缩！快改掉这5个伤脑习惯

有人说，平时不喜欢开窗户的人更容易脑萎缩！这是真的吗？我们知道，氧的供应对于人的大脑来说，至关重要。有研究证实，大脑缺氧短短5秒种，就会形成伤害。而在现实中，不少人的生活习惯会对大脑造成损伤。快点来了解一下吧。
2023-06-19

今年夏至不一般，老话说“一要吃，二不做，三忌讳”，是啥意思？

夏至这一天，它代表着一年中白天最长，夜晚最短的时刻。而今年的夏至与端午节相邻，而且夏至甚至在端午节之前一天。老人们认为，这种情况预示着今年的夏天气候可能会比往年更加炎热。因此，在夏至之后，我们更需要关注养生的重要性。只有保持良好的身体状态，才能顺利地度过接下来的炎热季节。
2023-06-17

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