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野枸杞苗吃了有什么好处？分享枸杞的5大惊人营养功效

枸杞苗又称甜菜、地仙苗、枸杞尖、枸杞头，是枸杞散发出的嫩茎叶。枸杞幼苗营养丰富，含有甜菜碱、β-谷甾醇葡萄糖苷、鞣质、芸香苷、维生素B1、维生素C、多种氨基酸、丁二酸、苹果酸等有机酸。那么野枸杞苗吃了有什么好处？分享枸杞的5大惊人营养功效。

2023-06-05

六种人不宜吃石橄榄，小心影响身体不适

石橄榄主要分布在我国东部和东南部，属于兰科附生草本植物，可入药，可食用。常用于感冒、咳嗽、胃溃疡、十二指肠溃疡、牙痛、头痛、头晕、排尿困难等症状。具有清热养阴、化痰止咳的功效。但是要注意这六种人不宜吃石橄榄，小心影响身体不适。

2023-06-05

鹿茸的功效及用途，这样5大好处，让不少人爱不释手

鹿茸是一种名贵药材，指的是雄鹿的嫩角尚未长成硬骨，仍有绒毛的状态。不同于其他常见的中药材，鹿茸是有血有肉的，所以量少也是鹿茸极其珍贵的原因之一。因此很多人都选择用鹿茸养生，那么接下来就为大家分享鹿茸的功效及用途，这样5大好处，让不少人爱不释手。

2023-06-05

乌龙茶有什么功效与作用？2023乌龙茶的功效与作用分享

茶叶是世界三大饮品之一，在全世界都有着非常广泛的受众人群，而且茶叶的种类也有很多，大家都可以选到自己喜欢的。那么，乌龙茶有什么功效与作用？2023年本文就为大家带来乌龙茶的功效与作用分享，让我们一起来了解清楚吧。乌龙茶的功效与作用1.乌龙茶降脂减...

2023-06-05

秋冬季节这五个部位千万不能冻着

天气转凉，阴阳之气也开始转变，阳气渐退，阴气渐生。此时适当地“秋冻”，有助于锻炼耐寒能力，增强对低温的适应力，冬天就不容易生杂病，但是“秋冻”也要有个度，并非人人可冻，一不小心冻出一身病，留下老病根。

2023-01-11

五个秋季养生膳食能有效抵御秋燥带来的疾病

秋天天气干燥，尤其寒露过后，气温断崖式下降，寒气来袭的同时秋燥也逐渐出现，此时若不注意养生，则可能出现一系列疾病，今天小编给大家分享五个秋季养生膳食，大家一起食用起来抵御秋燥易引发的疾病吧。

2023-01-11

秋冬烂嘴角的人该反思下这8件事了

秋冬寒冷干燥，很多人会出现烂嘴角的现象，吃不下饭、说不好话、不敢大笑，每次张嘴，都感觉嘴角要裂开，一牵扯到嘴角，那种撕扯的疼痛感，简直让人怀疑人生，那么下面就让我们看看烂嘴角的原因。

2023-01-11

冬季养生四大禁忌事项

冬季天气寒冷，衣食住行中大家不自觉的都喜热，吃热食，穿暖衣，泡热澡，睡暖被，只要能让身体热起来，就能避免各种疾病的侵袭，让自己健康舒适地度过寒冬，不过要注意的是，冬季保暖虽然重要，但喜热不能贪热，否则不但达不到保持健康的目的，还可能适得其反，因此，冬季要讲究正确的保暖方式，避免因热致病，以下四大贪热禁忌一定要知道。

2023-01-11

二十四节气之小雪节气养生小常识

小雪节气后天气将越来越冷，这段时间容易产生湿气，让人感到更加寒冷，这个阶段宜多食热量较高的膳食，新鲜蔬菜，忌食寒性之品，如海鲜等，那么小雪节气期间如何养生呢？

2023-01-11

生姜驱寒防感冒冬季养生不可少

俗话说，冬有生姜，不怕风霜，冬天用好一块姜，度过严寒不再愁，姜味辛辣，可以在体内产生热气，有很好的散寒作用，有利于祛除冬季的寒气。

2023-01-11

男人多吃这3种菜，抗癌又长寿！不再去花买药钱！

在日常生活中，男人所承载的责任会随着年龄增长越来越多，压力更是随之不断增加，因此，大多数男人对自己的健康状况都不屑一顾，这也是导致男性健康出现隐藏危机的原因。其实不少疾病会通过体表发出信号，比如观察自己的脸部，就能看出健康问题，你知道怎么看吗？

2022-07-18

夏天缺钾危害大，多吃这4种补钾菜，但肾病患者要控制少吃

夏天天气热、出汗多，大家经常会觉得浑身乏力、没精神，没食欲吃不下饭。这跟夏季随着汗液，大量钾元素流失有关，因此夏季尤其要注意补钾。

2022-07-18

吃鱼究竟是否有益于健康

鱼被公认是我们人类食物最健康的其中一种。不过由于植物性替代食品的日益普及，以及对海产品可持续性和碳足迹的日益担忧，一些人开始质疑我们的饮食是否需要鱼类。据联合国粮农组织的报告，自1974年以来，在生物可持续产量水平内的鱼获量已经从 90%下降到今天不到66%。而且，因担心鱼类受到重金属汞和其他化学物的污染，这意味着孕妇或哺乳期妇女应限制食用某些鱼类。

2022-07-13